【自分にエールを!】がんばる背中を押してくれる応援ソング19選

落ち込んだり、疲れて果ててしまったり……「もうダメだ」と思うときこそ、音楽に元気をもらいましょう。今回は熱いメッセージが込められた歌や、テンションが上がる曲など、背中を押してくれる応援ソングをまとめました。自分へのエールとなる応援歌を見つけてくださいね!

毎日を奮い立たせる励ましソング

ちっぽけな勇気 / FUNKY MONKEY BABYS

どんなに打ちのめされても立ち向かう姿に、励まされる人も多いのでは?「諦めたくない」と繰り返し歌うメッセージが弱気な心を包み込み、タイトル通り、聴く人に「ちっぽけな勇気」を与えてくれます。


https://s.awa.fm/track/302cd33827bf85719060/

LIFE / キマグレン

日々の生活に疲れ、自分を見失いそうなときに聴いてほしいキマグレンのヒット曲。「君は誰のために生きているの?」と問いかける歌詞に、多くの人がドキッさせられることでしょう。"生きる"意味を考えさせられる名曲です。


https://s.awa.fm/track/cccf4a1853d59e660c33/

キミシダイ列車 / ONE OK ROCK

何をやってもうまくいかない……人生にはそんなときもありますよね。「過去の自分が今僕の土台となる」と力強く歌うtakaの声は、未来の自分へバトンを渡す活力に。この曲のように、人生は"キミシダイ"なのかもしれません。


https://s.awa.fm/track/99f90ad48f6f29099e06/

何度でも / DREAMS COME TRUE

何度でも立ち上がれるパワーが湧いてくるポジティブな1曲。吉田美和の明るい伸びやかな歌声で、打ちひしがれた心もみるみるうちに回復しそうです。


https://s.awa.fm/track/f7ef20337df4c827e057/

俺たちの明日 / エレファントカシマシ

毎日をひたすらがんばる自分へエールを贈る応援歌。10代、20代、30代と、歳を重ねるごとにしみじみと共感を覚えるスルメソングは、一生モノのパートナーです。


https://s.awa.fm/track/1b971d951417bbce8073/

何時だって挑戦者 / ももいろクローバーZ

チャンスを目の前にしたとき、誰だって一度は怖気づいてしまうもの。そんな踏み出せずにいる背中を、この曲が思いっ切り押してくれます。諦めずに"自分の向こう側"へ歩き出しましょう!


https://s.awa.fm/track/02fe6bf6a47bfa116666/

タマシイレボリューション / Superfly

仕事に恋愛にと、人生には戦わなければならない場面が幾度か訪れます。FIFAワールドカップのテーマソングにも起用された「タマシイレボリューション」は、戦闘態勢のスイッチをオンにしてくれる曲です。民族的なリズムに走り出したくなってしまうかも!?


https://s.awa.fm/track/2e13d10a3949fd474518/

明日はきっといい日になる / 高橋優

CMソングが耳に留まり、多くの人の話題となりました。思い描いていたような人生じゃないとしても、幸せと思うかどうかは自分の気持ち次第。「明日もきっといい日になる」と歌うフレーズが、落ち込みそうになったときのお守りになってくれますよ。


https://s.awa.fm/track/702f56aca92696f01008/

キセキ / GReeeeN

野球の応援歌としても定番の人気曲です。ネガティブな沼にハマりそうなときは、どうしても視界が狭くなりがち。無力感や孤独感に飲み込まれる前に「キセキ」を聴いて、周りにいる大切な人を思い出してみてくださいね。


https://s.awa.fm/track/1b05ffc88b4f0e729e43/

beautifulさ / BiSH

アルバム「FAKE METAL JACKET」の収録曲。メンバーが作詞したこの曲は、暗闇を乗り越える困難と希望がリアルに描かれています。聴き終わった頃には、心が晴れ晴れとすること間違いなし!


https://s.awa.fm/track/2e10db0f314ef4474518/

ええねん / ウルフルズ

ポップな楽曲に心が弾むウルフルズの人気ナンバー。「それでええねん」と語りかける歌詞は、疲れた心の栄養剤となることでしょう。"そのままの自分でいい"というトータス松本の熱いメッセージが伝わってきます。


https://s.awa.fm/track/db987f90313acf73f542/

静かに心に沁み込む癒しソング

終わりなき旅 / Mr.Children

名曲揃いのミスチルですが、1人で心静かに聴くなら「終わりなき旅」がおすすめです。悩んだり落ち込んだりするのも、終わりなき旅の過程のひとつ。いいことばかりではない日々を優しく照らす、人生の応援歌となるでしょう。


https://s.awa.fm/track/bc1093721cf04a4ce886/

PIECE OF MY WISH / 今井美樹

前を向く力をくれる癒し系ソング。どんな暗闇の中でも”自分のことを信じていてほしい”と真っ直ぐに訴えかける思いが、じんわりと胸に響きます。透き通ったクリスタルボイスが耳に心地いい、今井美樹のヒットナンバーです。


https://s.awa.fm/track/cda84e1bfcb7fc9a1f91/

サヨナラCOLOR / SUPER BUTTER DOG

今いる場所から旅立つには勇気やパワーが必要ですし、予期せぬ変化は誰だって怖いでしょう。しかし、この曲が"サヨナラからはじまることがたくさんある"ということを、私たちに教えてくれます。そっと自分の道を後押ししてくれる名曲です。


https://s.awa.fm/track/905f9005426f594c2539/

YELL / いきものがかり

合唱曲にも採用されている、いきものがかりの「YELL」。こちらの曲も、"別れは新しい始まり"というメッセージが込められています。友との別れを描いた歌詞は、それぞれの門出を祝う卒業式などにもピッタリです。


https://s.awa.fm/track/9602e25abec095104a53/

にじいろ / 絢香

雨が降ったあとに晴れ間が見えるように、聴く人の心に虹の橋をかけてくれるような温かい気分にしてくれる絢香の「にじいろ」。落ち着いた雰囲気なので、眠れない夜にもおすすめですよ。


https://s.awa.fm/track/1c18dc79a9ce72383377/

遠く遠く / 槇原敬之

故郷を離れてがんばるあなたに贈りたい曲です。マッキーいわく、大事なのは"変わってくこと"と"変わらずにいること"。くじけそうになるときは、この曲を聴きながら希望を胸に旅立ったあの頃を思い出してみてください。


https://s.awa.fm/track/9bea1826a5d3873e8382/

Story / AI

どんなにつらいときでも"1人じゃない"と思わせてくれる、AIの名バラード。語るように歌う大きな愛に包まれて、安らかな気持ちになれます。言葉では伝えられない気持ちを歌に乗せて、大切な人にプレゼントするのも良いかもしれませんね。


https://s.awa.fm/track/79afc4bb54be02e0a992/

手紙 ~拝啓 十五の君へ~ / アンジェラ・アキ

子供の頃、どんな未来を夢見ていましたか?"十五歳の僕と現在の自分"が送り合った手紙には、幼い希望と思い通りにいかない現実がリアルに描かれています。サビの歌詞はどちらも同じ内容ですが、置かれているシチュエーションによって受け取り方が違って聴こえるのが秀逸。


https://s.awa.fm/track/7d59ab8e90125f90c641/

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